ストレスフリーな『脳力』を鍛える方法!

自分の思い込みの強さをまずは思い知る

頭が突然鋭くなるクイズ

前々から気になっておりましたこの本。

頭が突然鋭くなるクイズ [ 知的生活追跡班 ]

母と遊んでみました。

 

ら!!!

自分たちの思い込みの強さに大爆笑!!!!

あー久々に涙出るくらい笑ったwww

 

一回頭でイメージしてしまったら

なかなか発想を転換できない。

先入観ってこわいこわい(笑)

 

まだ途中ですが、この本のクイズを解くことで

・広い視点で物事をイメージする力

・先入観で判断をくださず、言葉の奥の事実を読む力

 

こんな力が身につき、

ストレスを減らす「脳力」を鍛えることができる

とわたしは思うのです。

「視点」を変える練習ができる

脳力UP

実際にクイズを解き、回答をみたときに

「視点」の違いにほへーーーーってなります。

その視点から考えるのかーーーー!!!と。

 

そして、

視点を変えると今までと違う事実に気付きます。

 

この感覚が分かるだけでもこの本を読む価値が

あるのではないかとわたしは思います。

 

なぜかと言うと、

わたしたちの生活の中でも

視点を少し変えるだけで

違う事実がみえてくることってものすごくある

からです。

 

なので、いろんな視点で物事を捉える訓練を

日頃から行っておくと、とっても生きやすくなるのです。

視点を変えるとストレスが消えていく

過去にあった嫌なこと。

なんだか苦手な人。

日々の色んな問題を視点を変えてみては如何でしょうか?

ちょっと斜めからみてみたり、

上から見てみたり・・・

今までと全然違う景色、事実がみえてくるかもしれません。

自分だけが傷ついていたと思っていたけれど、

視点をずらしてよーく見ると、相手の方が

もっと傷ついていた。

自分だけが忙しくて大変だと思い、

周りの人たちに怒っていたけれど、

よくよく見てみると、

そもそも忙しくなる選択をしていたのは「自分」だった。

そんなことに気付くかもしれません。

気が付くと、ストレスがすっと軽くなります。

 

普段から色んな視点でみる癖をつける

キネシオロジーで調整をした後に

わたしが大切だと思っていることのひとつに

「視点を変えて事実をもう一度見る」

ということがあります。

 

これを実践している人としていない人の

その後の変化スピードは異なる気がしております。

腑に落ち方が違うかなぁーというような、

そんな感覚です。ぐっとONが入る。

 

なので、視点を変えて物事をみる脳の力を

普段から鍛えておくことをおすすめします。

 

そんな脳の使い方のコツを掴むのに

この本はなんだか役立ちそうです。

 

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脳力UP

ABOUTこの記事をかいた人

Eriko Fuwa

2014年10月に顔面に大湿疹が出たことをきっかけに脱ステを開始。様々な自然療法や健康法を試した結果、行き着いたのがキネシオロジーです。 アメリカLAでHSKキネシオロジーを学び、たったの5日で湿疹が大きく改善。その後、キネシオロジーを使って自分を調整し続けた結果、長年の病の多くが改善。 (蕁麻疹・アトピー・アレルギー・生理不順・偏頭痛・低体温など)今は自分のカラダと向き合いながら、各種キネシオロジー(HSK・AP・脳のキネシオロジーLEAP1)を使ったセッションや、『数字』を使った調整をしています。 『数字』は、その人の身体の状態を計算して処方させていただく完全オリジナルのものとなります。数字を唱えたり、貼るだけで身体の電気信号が整い、多くの症状が改善しています。 遠くにいらっしゃっても数字を処方することができるので、電話やメールで数字の処方だけさせていただくこともあります。 ご興味がある方はご連絡くださいませ。 重度の症状が出ていた時、藁にもすがる思いで色々な情報を探し、沢山の方々に助けられました。なので、わたしも少しでも同じような苦しみで悩んでいる方々の力になれたら嬉しいです。 HSKキネシオロジーの腕押しセミナー、カフェキネシの各種講座も行っております。活動は主に愛知県・岐阜県です。