食べ過ぎ防止 胃もたれや、食べすぎてしまったとき、 食べ過ぎのくせがなかなか抜けない時にお試しあれ。 ７８３７…

自分を観察し、パターンを知る なんだかんだ『今日の数字』の更新は今年初ですね(・o・)あれま。 数字の質がだい…

あけましておめでとうございます。 遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。 元旦から小学生のいとこと…

何事もとにかくやってみること。 何事もやってみないとはじまりません。 やる前からあーだこーだ理由をつけてなかな…

ベースは自分でやると決める！ 人に頼りたくなることもあるでしょう。 誰かが自分を救ってくれると思うことで楽にな…

休む時は休む！！ 日々忙しく、予定で埋まっていることは いいことかもしれません。   ですが、たまに…

迷路から抜け出すには冷静になることも大事 人生には様々な選択があります。 迷うこともたくさんあるでしょう。 &…

楽になる許可を与えるのも自分 もう楽になってもいいんじゃない？ この言葉にピンとくる方。 自分で自分を苦しめて…