自分のパターンを知ること【1179582129】 #今日の数字

自分を観察し、パターンを知る

パターンを観る-今日の数字

なんだかんだ『今日の数字』の更新は今年初ですね(・o・)あれま。
数字の質がだいぶ変わってきましたので前より強力だと思います。

ぼちぼち更新再開していきますね。

 

さて、今日はわたしの頭痛を例に。

わたしは昔から偏頭痛が酷く、頭痛によく悩まされていました。
もうここ2年くらいは薬を飲んでいないですし、
頻度もかなり減りましたが、
まだ頭痛が起こることはあります。

 

ですが!!!!
最近は自分のカラダを観察する癖がついたので、
この頭痛の原因はなにか』ということが
パターンから大体わかるようになってきました。

ちなみに本日は
中華料理に含まれていた化学調味料の頭痛に
襲われております。。。(¯―¯٥)

 

わたしの頭痛パターンはざっくり分けるとこんな感じ。

・生理前の頭痛

・ストレスからくる頭痛

・化学調味料に反応して起こる頭痛

・空気など環境が関係する頭痛

などなど。

痛みを観察すると、痛みがすこーしだけ違うことがわかります。
最初はデータがないし、どれも同じ頭痛に思えるかもしれませんが、
日々の傾向を記録し、観察を繰り返していくと頭痛のパターンに気付くことができます。

そして、パターンが分かれば適切な対処をすることができるようになってきます。

 

更に、もっというと
対処より前に 防ぐ
ということができるようになってきます。

症状が出る前に防ぐ術を身につけることがやっぱり大切。

症状が出た後にすることはやはり対処でしかない。
症状が教えてくれることも沢山あるので、もちろん全部を防げることはないでしょう。
ですが、”防ぐ”ためにできることを普段から行うことはとても大切です。

そして、”防ぐ”ために必要なプロセスのひとつが
自分を観察し、パターンに気付くことです。

自分に問いかける癖をつける

例は頭痛ですが、なんでも同じです。
何か症状が出た時、

・何か最近いつもと違うことあったっけ?

・何を食べたっけ?

・何か嫌なこととか我慢していることあった?

・以前にも似たような症状が出たことあるっけ?その時と共通点ある?

などなど、自分に問いかけてみる。

 

パターンを見つけやすくするために自分の記録をつけておくことも
大切だとわたしは思います。

これを繰り返すとパターンがみえてくるはず。

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この数字が自分を観察する癖を定着しやすくしてくれるでしょう。

 

そして、更にキネシオロジーなどを使ってOFFをONにするとパターンに気付きやすくなります。

OFFの状態だと見えている範囲が狭いので、気付ける範囲が狭い。
だから、まずはONにしてからパターンを探すほうが確実に早いと思います。

となると、話が逸れますが、
やはりセルフである程度調整できると楽だよなぁと・・・

数字を使ってOFFをONにするセルフ調整の手法がもうすぐ完成しそうなので、
セルフ調整の講座をしよかな、と考え中です。

 

あと、下の記事の数字で
カラダに波長を合わせておくことも助けになると思いますのでよろしければどうぞ。

症状でサインが出る前に体の声に気付く【0063182】 #今日の数字

2017.08.07

 

 

今日のわたしの『化学調味料に反応して起こる頭痛』は防げる頭痛でした。
台湾でハメを外しすぎました。。。

パターンを観る-今日の数字

ABOUTこの記事をかいた人

Eriko Fuwa

2014年10月に顔面に大湿疹が出たことをきっかけに脱ステを開始。様々な自然療法や健康法を試した結果、行き着いたのがキネシオロジーです。 アメリカLAでHSKキネシオロジーを学び、たったの5日で湿疹が大きく改善。その後、キネシオロジーを使って自分を調整し続けた結果、長年の病の多くが改善。 (蕁麻疹・アトピー・アレルギー・生理不順・偏頭痛・低体温など)今は自分のカラダと向き合いながら、各種キネシオロジー(HSK・AP・脳のキネシオロジーLEAP1)を使ったセッションや、『数字』を使った調整をしています。 『数字』は、その人の身体の状態を計算して処方させていただく完全オリジナルのものとなります。数字を唱えたり、貼るだけで身体の電気信号が整い、多くの症状が改善しています。 遠くにいらっしゃっても数字を処方することができるので、電話やメールで数字の処方だけさせていただくこともあります。 ご興味がある方はご連絡くださいませ。 重度の症状が出ていた時、藁にもすがる思いで色々な情報を探し、沢山の方々に助けられました。なので、わたしも少しでも同じような苦しみで悩んでいる方々の力になれたら嬉しいです。 HSKキネシオロジーの腕押しセミナー、カフェキネシの各種講座も行っております。活動は主に愛知県・岐阜県です。