健康への本当の近道
”信頼している人”に言われたから。
”先生”に言われたから。
”医者”に言われたから。
”有名な人”が言っているから。
”テレビ”で言っていたから。
”本”に書いてあるから。
だから、
あまり気が乗らないけどやろう。
だから、
体調がちょっと悪くなったけど
気のせいだろう。
きっと、
自分の感覚が間違っているんだろう。
これは、本当の自分が置いてけぼりになり、
自分がとっても可哀そうです(TT)
自分にとって一番信頼がおける相手は
他でもない、”自分自身”です。
自分の身体の反応、心の反応です。
自分の感覚を置いてきぼりにし、
他人軸で生きることを続けると、
本来の自分の感覚は失われ、
自分がどうしたいかも
分からなくなってしまいます。
だって、自分基準で生きていないから。
知識をつけることはもちろん大切なこと。
知っているのと知らないのとでは
雲泥の差だから。
知らないことを人から教えて
いただけることも、とても
ありがたいことだと思います。
でも、それが本当に
自分に合っているかはまた別の話。
「自分にとってどうなのか？」
ここをしっかりと見て
選択をしていくことが本当に大切。
なので、わたしが言っていることも
”わたし”には当てはまるかもしれませんが、
”あなた”にとっては当てはまらないの
かもしれません。
要はその人にとって合うことであれば
なんでもOKなんです(o^^o)
自分の感覚を大切にして
判断をしていくこと。
これが
ありのままで健康に楽しく生きていく
近道だとわたしは思います(^^)
ネコみたいに本能で生きたいなー
最近の目標はちゃーのように生きること^._.^
