過去の傷を見直し、ケアすることの大切さ
慢性的な低体温と偏頭痛 わたしは実は平熱が35度台。 偏頭痛も頻繁にあり、 そんなときの熱は35度を下回ってい…
慢性的な低体温と偏頭痛 わたしは実は平熱が35度台。 偏頭痛も頻繁にあり、 そんなときの熱は35度を下回ってい…
準備ができているからこそ出てくる課題 つい最近、わたしの足首の弱さと捻挫グセから 過去の嬉しくない記憶に行き着…
わたしには数字がくすりに見える ここ1年ほど、ずっと枕元においていて なぜか読めなかった本。 『ぼくには数字が…
食べ過ぎ防止 胃もたれや、食べすぎてしまったとき、 食べ過ぎのくせがなかなか抜けない時にお試しあれ。 7837…
自分を観察し、パターンを知る なんだかんだ『今日の数字』の更新は今年初ですね(・o・)あれま。 数字の質がだい…
はじまりの日 去年の今日は わたしの人生が大きく変わった旅のはじまりの日。 そう、アメリカLAに旅立った日です…
あけましておめでとうございます。 遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。 元旦から小学生のいとこと…
自分の本当の気持ちを知った問いかけ 約3年前。 突然顔全体にものすごい湿疹が出て、 3ヶ月間全く外に出れず、 …
大切な人を元気にできる力 ※今日は自分のための日記。 大切な人が癌になった。 本人も、その周りの人も不安で押し…
ありがとうの反対は当たり前 先月LAでのWelcome Dinner中に とっても博識なゼミ仲間が教えてくれた…